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时 间:2025-04-05 19:15:29
地 点:北京
11日,根據推特上發布的幾段影片,數十名抗議人士在伊朗首都德黑蘭一所大學外聚集高喊:「他們謊稱我們的敵人是美國,但我們的敵人就在這裡
經常與他人一起慶祝好事發生的人,比總是把好消息藏在心中的人更加喜悅。接下來是瘋狂的親吻和擁抱,動物之間友好的身體接觸增加了一百倍。
最近的某個下午,洛克威爾和我聊起他最早期的快樂回憶常發生在車庫上方的閒置空間,那是他們社區節慶聚會的地方,「那裡常常舉辦狗狗展之類的活動,我會和鄰居的狗一起參加。接下來,牠們會坐下來享用這些禮物。最棒的慶祝活動會營造出包容所有人的喜悅氛圍。正如馬克.吐溫所說:「悲傷可以獨有,但真正的喜悅一定要有人分享。文:英格莉.費特.李(Ingrid Fetell Lee) 慶祝(Celebration) 慶祝活動是我們生命中喜悅的高峰。
這些高智商生物也和我們一樣喜愛慶祝,暗示著一個有趣的可能性。」感覺更像是表演,而不像在辦派對,更糟的是大家常在廣告時間到外面拿飲料,而且獲獎者公布後,沒得獎的明星經常就會離開。有些人則被告知,綠色表示他們沒有酵素缺乏的現象。
有些人被告知,試紙如果變成綠色,就表示他們有酵素缺乏的現象。這時,電影故事分成兩條線發展:一條線是海倫擠進車門,趕上了車。參與者也會看到學生的照片和其他資訊,讓他們對申請者有概略的印象。哈佛心理學家丹.吉伯特(Dan Gilbert)觀察到,人們考量證據的表現類似大家在浴室量體重時看到體重計所顯示數字的反應。
有些參與者要進一步思考這個事件可能有什麼別的發展。這部電影提醒觀眾思考,大大小小的事件如何改變生活裡一路開展的風景。
另一組參與者也是回想公司成立的起源,但接下來是詳細描述這些事件,而不是就其他可能進行反事實思考。但是,若是遇到自己沒那麼喜歡的學生時,就只會翻幾張資料卡,就足以確認自己對學生的負面感覺。我們對工作和生活的熱度之所以會消退,部分原因是我們經常忽略與自身觀點和偏好相左的資訊,反而把注意力放在相符的資料上。我們陷入自己的觀點,而且只關心一種想法:我們自己的想法。
雖然我們通常不會知道,如果趕上了一班列車或電梯,事情會如何發展,但是大部分人在人生不同的時點可能都會思忖:「如果我當時⋯⋯,會怎麼樣?」某些轉折的時刻會在腦海裡跳出來,觸動我們去思考,如果沒有發生那些事,人生或許會不一樣,可能更好,也可能更壞。然後,參與者要指出自己對公司的投入程度,並評估它的發展軌跡是正向或負向。於是,我們會以更對稱的思維去思考決策,以更開放的心胸面對生活。文:法蘭西絲卡.吉諾(Francesca Gino) 反事實思考能突破盲點 我們往往會以迎合自己的方式去處理資訊。
相較於沒有思考另一種發展的參與者,這些參與者會賦予關鍵事件更重大的意義。證據與我們想要相信的事情符合時,我們會從寬接受,並尋求更多資料,當兩者不符時,我們就漠視證據。
但是,當顯示螢幕出現好消息時,我們就自豪地微笑,直接走進淋浴間。另一半的參與者(控制組)則是回想他們第一次遇到最好朋友時的細節。
一項有力的技巧來自1998年的電影《雙面情人》(Sliding Doors)。假設你換了跑道,但是對於新工作不是很滿意,於是你感到後悔,認為自己犯了一個錯誤,甚至無視於顯示事情會好轉的正面訊息。然而,那張試紙並不是真的檢測試紙,只是一張永遠不會變色的紙。在另一項實驗裡,有兩名研究人員請參與者逐一檢視學生資訊,評估各個學生的智能,一如專家評斷大學入學許可。例如,若是你沒出席你遇到戀人的那場晚宴、如果接受另一份工作、假如用不同的方法處理你和同事的一次衝突,事情會怎麼樣? 這種「反事實思維」(counterfactual thinking)是一種有力的方法,能讓你忘記你知道的事物,從新鮮的觀點思考一個情況。反事實思考也能賦予一種意義感。
資訊內容相當苛刻,而參與者只要覺得自己已經掌握足以確定決策的證據時,就可以停止檢視資訊。體認到組織或許有可能不存在,能刺激員工對公司的忠誠,放大對組織的喜愛之處。
採用反事實思考的參與者,這段友誼在他們心目中的價值較高。如果體重計顯示壞消息,我們就下來,再站上去一次,確認顯示螢幕沒有問題,或是確認自己的站姿沒有讓其中一腳構成多餘的壓力。
參與者喜歡一個學生時,會不斷翻看資料卡,尋找能讓自己給予正向評估的資訊。反事實思考也能促使我們進行正向改變。
如此一來,我們就會對自己擁有的工作更覺得感恩,在人際關係裡更快樂:只需通盤思考過去擺在眼前的所有選擇,還有那些結果會變得相當討厭的選擇就行。這個看似微不足道的時刻,卻對海倫的人生造成重大影響。例如,有一項研究讓一組參與者回想組織的起源,然後描述一些如果沒有發生,組織可能就不會存在的事件。結果呢?希望看到試紙變綠,顯示自己沒有酵素缺乏的參與者,等待時間比希望看到它沒有轉綠的參與者還長。
我們所做的決策和面對的問題,通常全都有無限個可能的面向,大多時候不會去思考其他可能,除非我們採取反事實思維。在一項研究裡,研究人員請參與者省思自己人生中的關鍵事件。
電影中,女主角葛妮絲.派特羅(Gwyneth Paltrow)飾演的主角海倫趕著去搭倫敦地鐵的一班列車。這時,反事實思考應該有助於你擴大視野:「如果待在原來的舊職涯,工作最後變成無聊的例行公事,那會怎麼樣?」在思考事情如何有不同的發展時,我們對人生的無常會變得更敏銳。
諸如「如果我更用功,考試就能考得更好」,或是「如果我更有耐心,與伙伴的應對會更得體」,這些想法能讓我們在未來更有可能表現更好。拒絕迎合自己的方法 幸好,有很多方法可以對抗我們迎合自己的傾向。
另一條線是她錯過了列車。加州大學艾爾文校區的心理學家彼得.迪托(Peter Ditto)與分析統計顧問公司(iAnalytics Statistical Consulting)創辦人兼執行長大衛.羅培茲(David Lopez)告訴參與者,大家將要接受一項檢測,看看是否有危險的酵素缺乏症。反事實思考能提升參與者對公司的投入,也能提升對未來的樂觀程度。也就是說,相信資料能讓他們安心的人,比起相信資料會驚嚇他們的人,會更有耐心地等待資料。
這項檢測需要參與者在一張試紙上吐一點唾液,然後等待結果一項有力的技巧來自1998年的電影《雙面情人》(Sliding Doors)。
證據與我們想要相信的事情符合時,我們會從寬接受,並尋求更多資料,當兩者不符時,我們就漠視證據。有些參與者要進一步思考這個事件可能有什麼別的發展。
反事實思考也能促使我們進行正向改變。例如,有一項研究讓一組參與者回想組織的起源,然後描述一些如果沒有發生,組織可能就不會存在的事件。
但笔者认为,邹文的观点还有待于进一步商榷。...
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